IBS - terapia i hipnoterapia
Hipnoterapia na Zespół Jelita Drażliwego | Hipnoza na IBS
Czy wiesz, że zespół jelita drażliwego (IBS) jest dziś klasyfikowany jako zaburzenie interakcji między jelitami a mózgiem?
Oznacza to, że jego źródłem nie są wyłącznie jelita – lecz zakłócona komunikacja między mózgiem a układem pokarmowym. Jak pokazują badania, skutecznym rozwiązaniem jest tzw. hipnoterapia jelitowa (Gut Directed Hypnotherapy).
Jeśli chcesz rozpocząć terapię lub otrzymać nagrania hipnoterapeutyczne na IBS możesz skontaktować się ze mną lub z Agnieszką Wiśniewską – która jest psychodietetykiem i specjalistką hipnoterapii ukierunkowanej na jelita
Poznaj prawdziwą przyczynę IBS
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest dziś klasyfikowany jako zaburzenie interakcji między jelitami a mózgiem. M.in. poprzez nerw błędny mózg komunikuje się z jelitami. Kiedy sygnały między mózgiem a jelitami są zniekształcone lub nieczytelne, może to prowadzić do bólu brzucha, zaparć, biegunek i innych objawów IBS.
Oznacza to, że większość sposobów „leczenia” skupia się nie na rozwiązaniu przyczyny, a zniwelowaniu objawów.
Oglądnij film:
Jak to naprawić?
Elena Eliadou – gastroentrolog specjalizująca się w chorobach jelit oraz hipnoterapeutka CBT opowiada w rozmowie ze mną, jak terapia CBT i hipnoterapia ukierunkowana na jelita:
Poprzez relaksację i sugestie wpływa na jelita
Uczy, jak przywrócić prawidłową komunikację między jelitami a mózgiem.
Czy hipnoterapię na IBS potwierdzają badania?
W latach 80-tych profesor Peter Whorwell z South Manchester w Wielkiej Brytanii, odkrył, że konwencjonalne leczenie medyczne nie pomaga jego pacjentom z IBS. W tym czasie interesował się hipnoterapią i myślał o jej zastosowaniu, aby pomóc swoim pacjentom się bardziej zrelaksować. Jednak to, co odkrył, go zaskoczyło. Wyniki wykazały 70% poprawę w zmniejszeniu objawów pacjentów z IBS.
W 2016 roku Monash ukończył badanie porównujące dietę Low FODMAP z hipnoterapią ukierunkowaną na jelita. Po 6 tygodniach wszystkie grupy osiągnęły znaczącą i stałą poprawę objawów żołądkowo-jelitowych. Naukowcy doszli do wniosku, że hipnoterapia Gut Directed była tak samo skuteczna jak dieta Low FODMAP w leczeniu IBS.
Podstawowe informacje wynikające z wybranych badań:
Whorwell (1984) i Palsson (2015): Hipnoterapia ukierunkowana na jelita pomaga 70–80% pacjentów z IBS.
Lackner (2018): Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) znacząco zmniejsza objawy IBS, nawet w ciężkich, opornych na leczenie przypadkach.
Ford i in. (2020): Terapie psychologiczne w IBS przewyższają same leki pod względem długoterminowej ulgi w objawach.
Everitt i in. (2019): Terapie umysł–ciało obniżają koszty opieki zdrowotnej poprzez zmniejszenie liczby wizyt lekarskich i stosowania leków.
Mayer i in. (2014): Przewlekły stres pogarsza IBS, a terapie oddziałujące na oś jelita–mózg pomagają regulować funkcjonowanie jelit.
Wybrane badania:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38887623/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14570733/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32276950/
Zobacz opinie:
Wstępna rozmowa
Jeśli chcesz dowiedzieć się jak działam, umów się na krótką niezobowiązującą rozmowę telefoniczną.